Bizi-itxaropenaren igoerak bizitza osatzen duten ohiko ziklo edo etapak birformulatzearen alde egin du . Hala ere, zahartze-prozesua indibiduala da, bizi den testuinguru sozialaren eta egoera pertsonalaren arabera bizitzeko eta aurre egiteko modu desberdinak ditu.
Hala ere, buruko nahasteak imajinatzen ditugunak baino ohikoagoak dira eta edozein pertsona motari eragin diezaiokete edozein adinetan. Datu ofizialen arabera, Espainian lau pertsonatik batek osasun mentaleko arazoren bat izango du bizitza osoan zehar. Zehazki, antsietatea eta depresioa gero eta gehiago daude gure ingurunean. OMEren (Osasunaren Mundu Erakundearen) arabera, 350 milioi pertsonak baino gehiagok pairatzen dute depresioa munduan zehar, eta horixe da “XXI. mendeko epidemiarik handiena” deitu dutena.
Etapa berri honen, erretiroaren, ziurgabetasunaren ondorioz +60 pertsonei zuzenean eragiten dien arazo global handi honi irtenbideak bilatzen dizkiogu. OMEk eta beste gizarte-erakunde batzuek zahartze aktiboa osasun-aukerak, parte-hartzea eta segurtasuna optimizatzeko prozesu gisa nabarmentzen dute, pertsonen zahartzaroan bizi-kalitatea hobetzeko . Ondare kontzeptua ez dago lan-jarduerari bere egiten, baizik eta gizarte, ekonomia, kultura eta hiritar gaietan etengabeko parte-hartze prozesu bati egiten dio erreferentzia.
+60 pertsonen potentziala etorkizuneko garapenerako oinarri sendoa da. Gizarteari aukera ematen dio adineko helduek dituzten trebetasun, esperientzia eta jakinduriaz baliatzea, ez bakarrik zure hobekuntzarako, baina baita ere gizarte osoaren horretan aktiboki parte hartzea. Parte-hartzea pertsona bakoitzaren behar eta kezketara egokitzen bada, oreka osasuntsu bat aurki dezakegu termino fisiko eta psikikoetan.
Irtenbideak depresioaren aurkako antidoto gisa
Erretiratuek parte-hartze aktiboa garatzeko ahalmen handia dute euren denbora, esperientzia pertsonalak, interes eta dedikazioa, baita ezagutzak ere. Bizi-zikloan zehar faktoreek duten eragina ezagutzeak bitartekaritza optimoagoaren alde egiten du osasuna, gizarte- eta herritarren parte-hartzea, etab.
Boluntariotza denboraren erabilgarritasun berria okupatzeko modu bat da, eta, aldi berean, ikasteko eta belaunaldien esperientziak trukatzeko aukera gisa konfiguratzen den. Gainera, boluntariotzaren izaera produktiboa onuragarria da ongizatearen hainbat dimentsiotan, hala nola, gogobetetasuna, autoestimua, bakardadea, osasun mentala, etab.
Gure atalean Boluntariotza, hobekuntza sozialean aktiboki parte hartzen duten irabazi asmorik gabeko erakunde desberdinak aurki ditzakezu horietako bakoitzaren inplikazio-esparruaren arabera. Parte hartu dezakezun GKEak arlo soziohezitzailean, osasunean, naturan eta nazioarteko arrazoietan parte hartzen dute. Elkarlanean aritzeko modu asko aurkituko dituzu erraz eta erraz. Sartu eta kolaboratu!
#oharraparesnowaktibatu #erretiro aktiboa
Ez gelditu orain, izan aktibo.
Egon informatuta gure Sare Sozialetan:
Jarrai gaitzazu: