Javier Aizpiri, eminentzia neuropsikiatriaren munduan, Denok komunean dugun helburuaren berri ematen digu; biziraun. Luzaroago bizitzeko gogoa, gorputz eta garuna aktibo mantenduz. Urteetan zehar, medikuntza saiatu da betiko gaztetasunaren formula aurkitzen, baina orain ere gure gorputzari buruz eta bizi garen inguruneari buruz gauza berriak ikasten ari gara, ez da lehen bezalakoa.
Espainia Suitzaren eta Japoniaren atzetik iraupenaren sailkapenean agertzen da bizi-itxaropen handiena duten herrialde gisa. Hala ere, datu hauek ezin dira gurera estrapolatu, 40. hamarkada baino lehen bizi baldintzak ez zirelako berdinak. Egungo ingurunean bizi diren pertsonentzat ezin da iraupenaren azterketa egin beste testuinguru historiko batean beste baldintza batzuetan bizirik iraun duten pertsonen datuekin.
Dakiguna da inguruneak eragina duela gure garunaren osasunean. Garun osasuntsu bat izateko, beharrezkoa da bere garapenean oxigenatu, elikatu, atseden hartu eta mozkortu gabe egotea. Gure garuna gizena da eta koipe hori ingurumenak eragiten du; intoxikatuz Gantz-disolbagarriak diren substantzia toxikoak gure gorputzeko gantz-zeluletan gordetzen dira eta zuzenean eragiten dute nerbio-, digestio-, endokrino-, hezur-muskulu eta kardiobaskular sisteman. Gaixotasun arraroen gehikuntzak eta patologia berrien agerpenek agerian uzten dute aireko, itsasoko eta elikagaien industriako kutsadurak gure burmuinean duen eragina.
Javierrek medikuntzaren historian gaur egunera arteko ohitura osasuntsuei buruzko aurkikuntzak laburbiltzen ditu eta gaur egun nola bizi edo bizi garen. Bizi-itxaropena, elikadura osasungarria, mendekotasunen eta ingurumenaren eragina gorputzean handitzen laguntzen duten praktikak. Zikloko azken Jardunaldi honen bideoan gozatu dezakezue Hitzaldi osoa Aizpiri doktorearen eskutik aurretik jorratu ditugun gaien garapenarekin eta, besteak beste, garunaren funtzionamendua, botiken erabilera, patologiak alderdi sozialekin lotzen dituzten estatistikak, elikadura aholkuak, bitxikeriak, etab.
Ez galdu!
Mila esker Javier!
JAVIER AIZPIRI
*Gai hauek garatu eta zalantzak argitu nahi badituzu, gure YouTube kanaletik gozatu dezakezu hemen:
Gure kanalera harpidetzera animatzen zaituztegu hemen klik eginez: YOUTUBE
Ez gelditu orain, izan aktibo!
#oharraparesnowaktibatu #erretiro aktiboa
Egon informatuta gure Sare Sozialetan:
Jarrai gaitzazu: