60 urtetik gorakoek erretiroaren berri ematen digute , irabazi-asmorik gabeko Secot adinekoen elkartearen bitartez, beren denbora nazio mailan ekintzailetza sustatzeko inbertitzen dutenak. BBK Fundazioarekin batera, Erretiro Aktiboaren ekimena sortu zuten eta euren esperientziatik jarraibideak ematen dizkigute etapa berri honetan gure bizi-kalitatea hobetzeko. Nola hurbildu erretiroa? Prestatuta gaude?
Erretirorako eztei-bidaiak ohiko eztei-bidaiak adina irauten du. Erretiro aurreratuan eztei-bidaiaren ostean zer egingo dugun planifikatzen hasi behar dugu, ibili eta bidaiatu ondoren, etsipena datorrelako. Etapa gogorra , gure bizitzarekin egingo dugunaren berrorientazioarekin prestatu behar duguna. Eta horretarako galdera hauek egin behar dizkiogu geure buruari: Zer izan nahi duzu hazten zarenean?Zertan inbertitu nahi duzu zure denbora?
Lanak zure denbora, gure ekonomia eta gure bizitza soziala antolatzen ditu. Gure bizitzak ordenatzen ditu. Gure denbora librea nola inbertitzen dugunaren arabera, Bartolomé Freire psikoterapia psikoanalitikoan adituak dioenez , 5 pertsona mota daude erretiratuak : Gozatzaileak, lanpetuak, fokatu gabeak, esploratzaileak eta lasaiak. Motaren arabera, gure denbora erretiroan inbertitzen jakitean erronka desberdinak ditugu gainditzeko .
> Erretiratu motak:
– Gozatzaileak emakumeak dira gehienbat eta erretiratuen %35 dira. Gustuko dituzten eta iraupen laburreko jardueretan denbora inbertitzea gustatzen zaie. Erronka da gozatzen duten pertsonen itxaropenak betetzen dituen jarduera egokia aukeratzea.
– Lanpetuta dauden pertsonak, %29,3, gizonezkoak dira gehienbat eta lanean jarraitzen saiatzen dira. Talde honen erronka isolamenduaren beldurra gainditzea da.
– Erretiratuen %15 ez dago arretarik eta normalean ez dute planik izan; Eguneroko edo eskatutako zereginetan ematen dute denbora. Beraz, kasu honetan erronka pertsonalaren gogobetetasuna lortzea da.
– Esploratzaileek, erretiratuen %10,7k osatzen dute, gaitasun artistiko berriak aztertzen dituzte eta euren erronka handia porrotarekiko edo frustrazioarekiko tolerantzia da.
– Azkenik, lasaiak, %10, denbora gutxian erretiratu dira eta momentuz atsedenaldian bakarrik pentsatzen dute; beraz, bere erronkarik handiena isolamendua da.
Zure aisialdian alderdi fisikoak, intelektualak, indibidualak eta sozialak egokitzea ezinbestekoa da erretiro zoriontsua izateko. Horretarako, osasun jarduerak, ikastaroak, tailerrak, formakuntza, esperientzia gelak eta elkarteetara sarbidea eskaintzen dizugu. Erretiro Aktiboan beste proposamen mota batzuk aurki ditzakezu, hala nola boluntariotza , Euskadiko BPGaren %2,2 osatzen duena. Gaur egun 260.000 boluntario daude Euskal Herrian bakarrik, 140.000 Bizkaian. Ekimen askok zure laguntza behar dute. Animatu! Boluntariotzaz gozatzen da. Engantxatzen zaitu zure buruarekin eta besteekin ondo sentitzen zarelako. Ematen duzun apurra bikoiztuta jasotzen du. Gauza asko daude egiteko eta balio-katearen arlo asko non parte hartu dezakezun. Gure bizimodua aldatzen da eta, beraz, gure kontaktu sarea ere aldatzen da . Boluntariotza bizimodu aktibo eta sozial batean identifikatuta sentitzen garen pertsonekin eta kausekin birsortzeko modu bat da.
Egunero 24 orduko egiaztapena baduzu, zuk erabakitzen duzu zertan inbertitu.