Nola egon aktibo etxean gauden bitartean?

COVID-19aren aurkako prebentzio neurri gisa, etxean geratzeko garaia da. Zorionez, gaur egun gure etxeetatik plan askotarako sarbidea dugu . Alternatiba desberdinak proposatzen ditugu koarentena hau zama gutxiago izan dadin.

Krisi egoeretan gure sormena garatzen dugu. Etxean eskulanak egiteko garai ona da. Sortu bitxiak material ezberdinekin, berritu zure etxeko dekorazioarekin zuk egindako kuxin edo mantak, hasi inspiratzen zaituen margolan bat , erlaxatu marrazkiak margotuz edo probatu errezeta berriak zure sukaldean.

Alternatiba asko daude zure gorputza eta burua zaintzeko entretenimendua. Erabili YouTube sartzeko Erreproduzitu luzaketak, yoga entrenamenduak edo ariketak eta aukeratu gehien gustatzen zaizkizun jokoak adimena lantzeko. Une ona izan daiteke hizkuntza bat ikasteko edo instrumentu bat jotzea ; aurkituko duzu Interneteko diziplina mota guztietako bideoak, jokoak eta aplikazioak.

Teknologiari esker, streaming bidezko kontzertuez gozatu ahal izango duzu #cuarentenafest eta #yomequedoencasa Festival bezalako ekimenekin. JaialdiaHerritarrei laguntzea eta etxeko berrogeialdia jasangarriagoa egitea helburu duen digitala da. Berlingo Filarmonikoak ere oraingo zikloko kontzertuak ditu, izena emanda zuzenean gozatu ahal izateko. Antzerkiaren Dokumentazio Zentroak (CDT) Kultura Ministerioarekin batera, genero guztietako ikuskizunen 1.500 grabazio arte eskaintzen ditu, dantza barne, doan Teatroteca plataforman.

Bestela kultur proposamena zure esku, dira honako museo hauek eskaintzen dituzten bisita birtualak eta lineako bildumak : Pinacoteca di Brera Milano, Galleria degli Uffizi Firenze , Musei Vaticani Roma , Museo Archeologico Atene , Prado Madril , Louvre Parigi , British Museum Londres , Metropolitan Museum New York , Hermitage San Pietroburgo , National Gallery of art Washington .

Irakurtzea da, zalantzarik gabe, beste aukera bikain bat. Baina libururik geratzen ez bazaizu, Bookcrossing ekimena edo eBiblio bezalako plataformak gomendatzen dizugu; edozein gailu elektronikotan irakurtzeko aukera ematen duen Kultura eta Kirol Ministerioaren liburu elektronikoak mailegatzeko zerbitzua. eFilm-ekin gertatzen den bezala, doako pelikula eta serieen plataforma, liburutegi publiko bateko kide izan behar duzu mailegua sartzeko eta eskatzeko.

Irakurtzeaz gain, paperarekin beste proposamen batzuk ekartzen dizkizugu, hala nola, papiroflexia , paper-artisautza (antzekoa baina hiru dimentsioko eraikuntzarekin), maketak, puzzleak eta scrapbooking (albumak argazkiekin, oroitzapenekin, ebakeroekin, gutunekin edo opari-paperekin pertsonalizatzeko teknika). ). . Azkenik, familiari edo lagunei gutunak idazteko ohitura zahar ederrera itzultzera animatzen zaituztegu, baita markatu gaituzten esperientziak idatzi eta bizitzaren lelo ospetsura hurbiltzera ere: Zuhaitz bat landatu, haur bat izan eta liburu bat idatzi.

Egun hauetan #yomequedoencasa ekimenarekin bat egin dugu eta aktibo jarraitzen dugu gure esku dauden plan guztiak aprobetxatuz eraikinetik atera gabe. Anima zaitezte gaur kontatu dizkizugun proposamen batzuekin!

“Zahartasuna jakin-mina galtzen duzunean hasten da” José Saramago.

Egon informatuta gure Sare Sozialetan:


Facebook


Linkedin