Jubilación activa

Actividades de interés

Es el momento de ponerse en marcha

Actividades de interés

Queremos que disfrutes de los próximos años, divirtiéndote, cuidando tu cuerpo y mente con proyectos, rutas, grupos, talleres, cursos, asociaciones, etc. Te proponemos diferentes opciones para que disfrutes del tiempo para ti.

Osakidetza

CONSEJOS

CARPETA DE SALUD

Consulta tu historial médico, informes, etc.

PACIENTE ACTIVO

Programa de educación en autocuidados para personas con enfermedades crónicas.

Para que cuides de tu cuerpo, te facilitamos dónde puedes hacer ejercicio al aire libre en tu municipio. Te proponemos actividades que pueden gustarte.

Actividades de salud

BIZKAIA EN BICICLETA

Rutas de bidegorri en Bizkaia.

DÓNDE HACER EJERCICIO

Espacios para hacer ejercicio al aire libre.

RUTAS DEL COLESTEROL

Rutas en tu municipio de paseo deportivo.

GRUPOS DE MONTAÑA

Grupos de senderismo y montaña de Bizkaia.

RED DE CAMINANTES

Iniciativa para la promoción de la salud y la sociabilización de personas en Bilbao.

HUERTO URBANO

Cómo conseguir tu huerto urbano.

Cursos y Talleres

Encuentra cursos y talleres para la estimulación cognitiva y el desarrollo físico-social. Entre todas las disciplinas, elige la tuya: pilates, bailes, clubs de lectura, idiomas, informática, música, teatro, pintura… entre otras.

ESPACIO BBK SASOIKO

BILBAO +60

Cursos y talleres promovidos por asociaciones de Bilbao

CURSOS Y TALLERES AYUNTAMIENTO DE BILBAO

Guía de cursos anuales

CURSOS Y TALLERES MUNICIPALES

Gestión del procesos de inscripción en los cursos municipales

CURSOS, TALLERES Y MÁS EN EUSKADI

Cursos en Euskadi a través del buscador KAIXO

CURSOS, TALLERES Y MÁS KULTURKLICK

Cursos en Euskadi desde la plataforma Gobierno Vasco Kulturklik

Aprendizaje

Te proponemos diferentes opciones como escuelas de idiomas, aulas de la experiencia, centros de enseñanza para mayores y otras iniciativas muy interesantes para tu reactivación

AULAS DE la EXPERIENCIA BBK

Espacios de la UPV dedicados a diversas disciplinas culturales.

ESCUELA DE IDIOMAS OFICIAL DE BIZKAIA

Directorio de las Escuelas Oficiales de Idiomas.

KZ GUNEA

Cursos y talleres sobre nuevas tecnologías.

HARTU EMANAK

Asociación para el aprendizaje permanente y la participación social de personas mayores.

UNED SENIORS

Programa formativo dirigido a personas mayores de 50 años.

Asociaciones

Te acercamos las siguientes asociaciones senior que trabajan en Bizkaia para que estés al día de todo y puedas participar. SECOT (Asociación de voluntariado senior) a la que pertenecemos nosotros, es una de ellas. Infórmate de las actividades que hacen y seguro que encontrarás una que se adapta a tus intereses y tiempo disponible. ¡¡Te sentirás mejor!!

CONSEJO DE PERSONAS MAYORES

Foro de participación de las personas +60 para la planificación, ejecución y seguimiento de las políticas y actuaciones destinadas a lograr el bienestar